Portal da Educao Adventista

*Biblioteca Dalka Bergold *

31

jul
2012

Dica de Saúde

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10 dicas para afastar as doenças de inverno

O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifestações que se agravam durante o inverno. É o caso da asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite. Segundo o médico pneumologista Mauro Gomes, a hipersensibilidade do organismo a algumas substâncias desencadeia reações alérgicas como, por exemplo, os intermináveis espirros e coceira na região nasal. A poeira, ácaros, fungos, pelos de animais, além da fumaça de cigarro são alguns dos agentes irritantes mais comuns.

A fim de evitar esses incômodos sintomas o especialista deixa 10 dicas que podem ajudá-lo a conviver melhor com o frio e os problemas respiratórios:

1 - Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores que costumam ser morada de ácaros;

2 - Retire o pó da mobília e limpe o chão com pano úmido, evitando o levantamento de poeira;

3 - Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem;

4 - Evite o contato com a fumaça do cigarro;

5 - Use soro fisiológico nas regiões dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita

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31

jul
2012

Mensagem de boas vindas.

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PREZADOS ALUNOS, PROFESSORES E FUNCIONÁRIOS... Em todos os povos do mundo, em todas as épocas da humanidade, o que se espera de uma nova geração é que ela aprenda os ensinamentos dos mais velhos e siga os passos daqueles que já trilharam muitos caminhos. Os pais esperam dos seus filhos que os escutem e ponham em prática, o que eles lhes ensinam. Os professores se orgulham dos alunos que os seguem.

O Conhecimento não é somente assimilar passivamente um saber, um conteúdo, um objeto. Admitimos a idéia de que devemos partir de algo, mas para que haja conhecimento esse algo deve ser transformado, repensado, ter que adquirir novo significado e ser re-elaborado. Podemos fazer isso em conjunto, com outros indivíduos, mas cada um, individualmente, precisa contribuir com sua parcela de intelectualidade e de ação.

Juntos queremos, nesse novo semestre  fortalecermos nosso espírito para que os objetivos almejados em nossos projetos sejam alcançados com sucesso. E nesta caminhada precisaremos de perseverança, senso de compromisso, dedicação, entrosamento e responsabilidade.

É com esse espírito e amor pela educação, que damos as boas vindas e um bom retorno a todos: alunos, pais, professores e demais funcionários para que com vibração e alegria demos continuidade as nossas atividades.

Esperamos que todos nós possamos nos apropriar dos saberes que nos serão colocados nesta semestre.Esperamos também que cada um siga os seus próprios passos, que trilhe novos caminhos, que ouse, que transforme. Damos as boas vindas e desejamos um semestre letivo de comprometimento e ressignificação de valores sociais e educacionais aos alunos e seus pais, a professores e funcionários desta grande família chamada. (CAF-C)

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31

jul
2012

Dica de Leitura

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Adulto: O Semeador de Ideias      Autor: Augusto Cury

 Um poderoso homem sofre perdas irreparáveis e torna-se um colecionador de lagrimas. Desesperado, sai em busca dos portões da sua mente e da sociedade dos seus sonhos."Não é possível," pensei. Em vez de se prostrar diante de Deus, ele o chamou para um debate. E ninguém previa o que seria discutido. Depois desse episódio, ele deixou de ser um vendedor de sonhos e passou a ser um ousado semeador de ideias. E nós, após presenciar seu "debate", nunca mais seriamos os mesmos. Não apenas os que o seguíamos ficamos perplexos, como também uma multidão que se aglomerou ao redor dele, emudecida.

 Infantil:Desmontando o Tatu. Autora: Renata Bueno

 Desmontando o Tatu brinca com papéis coloridos.Linhas e palavras.desmonta o tatu.Criando outras figuras .Desmonta  palavras.Juntando os pedacinhos em outras combinações e até novas palavras.

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31

jul
2012

Curiosidade

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Gênesis: tem sido chamado o "viveiro" das gerações da Bíblia, pelo fato de nele serem encontrados todos os começos das doutrinas referentes a Deus, ao homem, ao pecado e à salvação.
Êxodo: Provém do grego e significa "sair"; registra a saída do povo de Israel do Egito. A idéia central do livro é a redenção pelo sangue. Em torno dessa idéia, encontra-se a história de um povo salvo pelo sangue, amparado pelo sangue e tendo acesso a Deus pelo sangue.

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31

jul
2012

Pensamento

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"É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem saber ver."


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5

jul
2012

Dicas de Saúde

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 Dê um descanso para os seus olhos

A poluição, as noites mal-dormidas e o uso contínuo e demorado de computadores podem provocar vermelhidão, ardor e mesmo o inchaço da região dos olhos. Para aliviar essa sensação desagradável e melhorar a aparência, uma prática regeneradora é a aplicação de compressas geladas de flores de camomila (Matricaria recutita), de preferência logo após um banho.

Saiba como fazer:

 Com uma colher-de-sopa de flores de camomila, prepare uma infusão em pouco mais de meia xícara de água. Após esfriar, complete a xícara com água gelada.

Mergulhe nesse infuso duas compressas de gaze e aplique sobre os olhos fechados, mantendo a cabeça recostada por cerca de 10 minutos.

 

8 dicas para você dormir melhor

Através de uma noite de sono sabemos se o nosso dia será bom ou não. Uma noite bem dormida significa e muito o humor e a energia do dia que se inicia. Existem mais de oitenta distúrbios do sono, entre eles, a insônia e a apnéia. Esses distúrbios fazem com que as pessoas se sintam indispostas, nervosas e com excesso de sonolência durante o dia, causando a falta de concentração necessária para o dia-a-dia.
Qual o remédio para uma boa noite de sono?
Remédio apenas com consulta médica e se realmente for necessário. Na maioria das vezes, o segredo para uma boa noite de sono é simples. Seguindo corretamente as 8 dicas abaixo, logo você dormirá com os anjos!

O travesseiro é o melhor amigo do sono. Escolha bem o material do seu travesseiro e a posição que ele é colocado. Dormir de lado é a melhor opção, com a altura do travesseiro igual a distância entre a parte externa do braço e pescoço.
Evite dormir assim que chegar do trabalho procure se distrair e relaxar antes.
A TV ou o computador, podem atrasar a produção de substâncias que sinalizam que é hora de dormir. Desligue-os.
Não pratique exercício próximo à hora de dormir. Faça isso pelo menos 4 horas antes de ir para a cama.
Faça refeições leves e não exagere no jantar. Evite comer carne vermelha à noite, ela produz substâncias que aumentam a adrenalina.
Ervas como camomila ajudam a dormir e melhoram a qualidade do sono, fazer um chá antes de dormir, é tranqüilidade garantida.
Evite bebidas alcoólicas. A sensação de relaxamento é momentânea e afrouxa as estruturas da região da faringe, comprometendo a respiração e causando o ronco, que fará com que você acorde várias vezes durante a noite.
Um banho morno e algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro irão ajudar você relaxar o corpo e dormir muito bem .

Dicas simples e fáceis que tornarão suas noites muito mais agradáveis. Nunca esqueça de dormir ao menos sete horas por noite para acordar disposta no dia seguinte. Boa noite!

 

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5

jul
2012

Curiosidades

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A mais antiga cidade brasileira

A cidade mais antiga do Brasil é São Vicente, no litoral paulista. Foi fundada por Martim Afonso de Souza em 1532, quando Portugal começou efetivamente a colonizar o Brasil porque aqui precisava implantar a produção de açúcar.

Deserto do Saara é o mais extenso da Terra

O deserto mais extenso da Terra é o Saara. Cobre uma área de 7 milhões 780 mil quilômetros quadrados, desde o Mar Vermelho até o Mediterrâneo. Apresenta desníveis espetaculares. Alguns trechos situam-se a 134 metros abaixo do nível do mar; outros registram altura de até 3.300 metros.

Por que sentimos cócegas?

Sentir cócegas é uma reação de pânico que o homem adquiriu para defender-se, respondendo rapidamente ao perigo. Por isso, gera sempre uma risada nervosa e desconfortável. Quando uma aranha tentava escalar as pernas de um de nossos antepassados, eram as cócegas que o faziam perceber e expulsar o bicho sem precisar entender exatamente o que acontecia. De certa forma, podemos dizer então que as aranhas, escorpiões e insetos em geral são os responsáveis pelos ataques de histeria que alguns de nós sentem hoje ao ser cutucados pelos outros.

Férias fazem bem à saúde

Se você é do tipo workaholic e não pára nunca, aqui vai um bom motivo para você não mais deixar as férias de lado. Períodos de descanso de tempos em tempos não são apenas agradáveis, como também fazem um grande bem à saúde. Estudos da Universidade de Nova Iorque feitos com 12 mil homens com tendências a problemas cardíacos durante nove anos mostraram que aqueles

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5

jul
2012

Usados Como Força Para Deus

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A manifestação do Espírito é concedida a cada um, visando a um fim proveitoso. Porque a um é dada, mediante o Espírito, a palavra da sabedoria; e a outro, segundo o mesmo Espírito, a palavra do conhecimento. I Cor. 12:7 e 8

Um obreiro pode ser um bom orador, outro um bom escritor, outro ainda pode possuir o dom da oração sincera, fervorosa, outro o de cantar, e ainda outro a capacidade de expor com clareza a Palavra de Deus. E cada um desses dons se deve tornar numa força em favor de Deus, pois Ele opera por meio do obreiro. A um dá o Senhor a palavra da sabedoria, a outro conhecimento, a outro fé; todos, porém, devem trabalhar sob a mesma direção, isto é, tendo a Cristo por Cabeça. A diversidade de dons conduz à diversidade de operação; "mas é o mesmo Deus que opera tudo em todos". I Cor. 12:6.

O Senhor deseja que Seus escolhidos servos aprendam a se unir num esforço harmônico. Talvez pareça a alguns que o contraste entre seus dons e os de seus coobreiros é demasiado grande para permitir que se unam em esforço assim harmônico; mas, ao lembrarem que há variedade de espíritos a serem atingidos, e que alguns rejeitarão a verdade apresentada por um obreiro, abrindo o coração à verdade de Deus ante o modo diferente de outro, eles hão de esforçar-se esperançosamente por trabalhar juntos, em união. Seus talentos, conquanto diversos, podem-se achar todos sob a direção do mesmo Espírito. Em toda palavra e ação, manifestar-se-ão bondade e amor; e ao ocupar cada obreiro fielmente o lugar que lhe é designado, a oração de Cristo em favor da unidade de Seus seguidores será atendida, e o mundo conhecerá que esses são Seus discípulos.

Os obreiros de Deus devem unir-se uns aos outros com amorável simpatia e confiança. Aquele que diz ou faz qualquer coisa que tenda a separar os membros da igreja de Cristo, está anulando os desígnios de Deus. Disputas e dissensões na igreja, nutrir suspeitas e incredulidade, são desonrosos para Cristo. Deus deseja que Seus servos cultivem afeição cristã uns pelos outros. Testimonies, vol. 9, págs. 144 e 145

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5

jul
2012

Dica de Leitura

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Infantil: Travessia em Mar Aberto. Autor: Neila D. Oliveira

O que vem à sua mente quando você lê essa palavra?Um parque de diversão, caminhada na mata, uma viagem a um lugar desconhecido... Seja no que for que você pense, certamente deve ser algo legal e emocionante. Você sabia que a bíblia é um livro cheio de aventuras e que houve um povo conhecido como Israel que viveu as mais incríveis aventuras já imaginadas. Neste livro,através de Benjamim e Dana,você vai saber como aconteceu a fantástica fuga do Egito e como Deus conduziu seu povo por uma passagem em mar aberto.Também descobrirão que havia numa misteriosa caixa transportada com tanto cuidado e carinho e o que o seu conteúdo representou para essas crianças israelitas .Boa viagem!

 

 

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Adulto: Perguntas de Deus para você. Autor: Troy Fitzgerald

As perguntas que Deus faz nos ajudam a descobrir o que esta na sua mente e no seu coração.Elas nos oferecem a oportunidade de descobrir o que Deus gostaria que fôssemos e fizéssemos.As vezes pensamos que Deus existe apenas para responder ás nossas perguntas quando estamos perplexos e ficamos muito desapontados quando as respostas não vem.Os motivos de Deus têm sido mal-interpretados com freqüência.muita maldade tem sido atribuída a ele.Não é de surpreender que ele prefira nos iluminar através de suas perguntas.Neste livro Deus vai nos fazer muitas perguntas como você respondera a cada pergunta é extremamente importante.Qualquer um que tenha lido a bíblia sabe que as perguntas de Deus transformam vidas e podem ter conseqüências eternas.Professores não fazem testes sobre o que não ensinaram.Jesus ,o grande mestre,tem o gabarito para uma vida plena e feliz.Junte-se a Adão e Eva ao buscarem responder á pergunta.

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5

jul
2012

Mensagem

Refaça suas forças.

Depois do trabalho, o descanso. Agradeça a Deus por ele.
Um bom descanso prepara você para uma jornada proveitosa. Porém não estenda demais suas férias. Elas têm que ser na medida
justa para renovar as energias. Férias em demasia enfraquecem
a sua disposição para trabalhar. Aproveite o descanso para admirar o que é belo. Ilustre a mente. Busque encher-se de alegria. Faça planos. Renove o desejo de servir. O Deus que está dentro de nós é o ponto de equilíbrio entre o trabalhar e o descansar.

(Lourival Lopes)

 

 

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